Zwanger / Back in Shape

Zwanger
Je bent zwanger, hebt een druk leven maar je wilt graag ook actief blijven bewegen. In samenwerking met gynaecologen en bekkenbodem fysiotherapeuten is het Mom in Balance Sportprogramma specifiek samengesteld voor het zwangere lichaam. Er wordt onder professionele begeleiding gewerkt aan het op peil houden van de algehele conditie en het versterken van het lichaam.

Back in Shape 
Met de Back in Shape workouts werk je vanaf 6 weken na de bevalling onder professionele begeleiding aan een actief herstel na de bevalling. De opbouw van deze specifieke hersteltraining zal ervoor zorgen dat je op verantwoorde wijze weer sterk en energiek gaat voelen.

Deze workout's worden verzorgd door Elles Janssen & Lonneke Hinnen van Mom in Balance.

DIRECT INSCHRIJVEN

www.mominbalance.nl

hoofddorp@mominbalance.nl